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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 A+ Q2 k6 E, |4 C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 o8 C( W% n. y# @8 {
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透喔！！
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( f$ `$ `( K$ d" r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ ]+ j4 R# u8 c. @
1 e8 O a. U" o/ l! C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 |# ~, f1 \0 h" _ S4 M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! y" n# a1 A8 \% }: J/ U# G
. \) e. y/ F1 P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( D4 A1 w) b( S3 j3 O+ S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: f$ Q! y# R. {/ C5 s
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" z+ s6 r/ B4 C0 I, F; ~# N, [/ F 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 r" X8 }6 I! B! K# {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 `. _! X, `( X) K
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 s; e( C* C$ n9 T' G* J
7 \' o r) [$ b, P7 O的漂漂喔！！, h9 h6 d1 q4 i+ }( f
4 _- F9 h2 }6 E1 m3 K- v( e 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 e$ g* q* x+ X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& |# ]6 }- i7 W5 ]! K9 Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) Q0 m9 M$ y4 c# w, l8 Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. @6 ], r1 s) C; @9 f- F8 `
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 u, K7 n; [2 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. _: l: Z! q4 u3 D% T B0 _8 S
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, X' g& z( ^- e w, S$ k* M& [
. o4 ?6 O! C r. U ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 i1 Z1 g- N, d, n$ C% x
- t) g9 Z2 S- W$ a9 A$ P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 Y9 E6 h6 ? \5 L+ ~
2 O! i9 q& x" [( K/ U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% \8 Q8 G J+ D3 X
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 a( p# ]9 n, O* [
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 a& B7 g7 [- r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 q Y4 U7 B" J% E/ o/ i! |) l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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